110mハードルで注目の村竹ラシッド選手。
その躍動感あふれる走りを支える筋肉美と強さの秘密に迫ります。
記事を読んでわかること
- 村竹ラシッド選手の筋肉の特徴と競技特性
- 110mハードルに必要な筋力と鍛錬方法
- SNSで話題の「筋肉美」とファンの視点
村竹ラシッド選手とは
村竹ラシッド選手（所属：JAL）は、2023年世界陸上ブダペスト大会の男子110mハードルで準決勝進出を果たし、日本陸上界で注目を集めています。
ハードル競技のトップ選手として、スピードと跳躍を両立する走りが評価されています（出典：朝日新聞 [2023/8/19]）。
筋肉の特徴と競技特性
110mハードルでは「加速」「ジャンプ」「リカバリー」を高速で繰り返すため、特に大腿四頭筋・ハムストリングス・臀筋が重要です。
村竹選手もSNS上で「太ももとお尻の筋肉が目立つ」と話題になるほど発達しています。
これは地面を強く蹴り出し、次のハードルにスムーズに移るために不可欠な筋力です（出典：World Athletics 技術解説）。
トレーニングと体の使い方
村竹選手は「凝り性」で、フォームの細部にまでこだわるタイプと報じられています（出典：朝日新聞 [2023/8/19]）。
ハードルを跳ぶ際には「空中で力まない」ことを意識し、筋力を効率的に使っています。
さらに腰椎分離の怪我を乗り越えた経験から、無理をせずに休養を取り入れることも重視しています（出典：中日新聞 [2023/8/25]）。
SNSで話題の「筋肉美」
X（旧Twitter）では「太ももやお尻の筋肉がすごい」「ジョジョキャラみたいなスタイル」といった声が多く見られます。
競技力に加えて、ビジュアル的な存在感がファンを惹きつけており、アスリートとしての魅力が広がっています。
まとめ
- 村竹ラシッド選手は110mHで活躍する日本の次世代エース
- 特徴的な筋肉（太もも・お尻）は競技力の源泉
- トレーニングは効率的で、怪我からの学びも大きい
- 筋肉美と競技力の両面でファンを魅了している
最後までお読みいただき、ありがとうございます！
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